Aprende a meditar correctamente con la diadema Muse y la medición de ondas cerebrales

Lo difícil de aprender a meditar por tu cuenta es que, como principiante, casi no tienes idea de si lo estás haciendo bien o no. Si bien algunos entrenadores, aplicaciones y sitios web sugieren que no existe lo correcto o lo incorrecto, hay algunos objetivos que deben lograrse (deshacerse de los pensamientos, reducir el estrés, aumentar el enfoque, etc.). Para poder evaluar mejor el éxito, la diadema Musa 2 muy útil, porque no solo mide las ondas cerebrales, como la primera diadema Muse, sino que también vigila otras funciones vitales como el pulso, etc. y reconoce si estás meditando correctamente o si tus pensamientos están divagando. Una buena ayuda para aprender a meditar.

Aprenda a meditar correctamente con la diadema Muse 2: aquí encontrará detalles sobre cómo usarla, la descarga de la aplicación y un 15 % de descuento en la compra de la ayuda para la meditación.
Aprenda a meditar correctamente con la diadema Muse 2: aquí encontrará detalles sobre cómo usarla, la descarga de la aplicación y un 15 % de descuento en la compra de la ayuda para la meditación.

Aprendiendo a meditar correctamente: Muse 2 portátil con ondas cerebrales y pulso

Con sus wearables para la frente, el fabricante y proveedor de aplicaciones Muse quiere ayudar de manera eficiente a sus usuarios a aprender a meditar correctamente. Porque con la sola meditación con un video genérico de YouTube, una aplicación barata o similar, es fácil desviarse. Si sus pensamientos se desvían, debe corregirse a sí mismo, lo cual es difícil para los principiantes y los recién llegados al tema de la meditación. Aquí es exactamente donde entra Muse: la banda para la cabeza Muse 2 mide las ondas cerebrales, el pulso y otros signos vitales del cuerpo para registrar si el usuario está meditando bien y con un propósito o si está perdido en sus pensamientos y estresado.

Las meditaciones se pueden iniciar a través de la aplicación y obtienes comentarios sobre qué tan bien fue una sesión de meditación.
Las meditaciones se pueden iniciar a través de la aplicación y obtienes comentarios sobre qué tan bien fue una sesión de meditación.

Meditación guiada: sonidos de la naturaleza en lugar de anuncios

Otro enfoque positivo son las más de 100 meditaciones guiadas, a las que se puede acceder a través de la aplicación gratuita Muse en dispositivos iOS y Android (se recomiendan auriculares). Si no le gustan los anuncios y, por lo tanto, está bastante desenfocado o estresado, aquí también puede confiar en los sonidos de la naturaleza. Los paisajes sonoros relajantes, como los sonidos de la playa o la selva tropical, reducen el estrés, aumentan la concentración e, idealmente, ralentizan los pensamientos y mejoran la salud mental. Si su mente divaga o si está estresado por pensamientos negativos, el collage de sonidos cambia a una tormenta eléctrica o señales de advertencia similares, que tienen como objetivo hacer retroceder al usuario. ¡Buena idea!

Compra la diadema de meditación Muse 2 

El Musa 2 Mente+Cuerpo Puedes comprar una diadema por 269,00€ directamente del fabricante comprar. También el primero actualmente con descuento mente de musa Puedes encontrar la diadema allí, actualmente por 169,00 €. Al hacer clic en "Comparar dispositivos Muse", puede acceder a una comparación de los dos modelos. La inversión puede valer la pena, ya que una meditación guiada y monitorizada que se adapta individualmente y en tiempo real al progreso y éxito actual del usuario es mejor que las apps genéricas o los tutoriales de meditación en YouTube, que asumen un rumbo ideal y solo miden el progreso. en etapas y con el tiempo, pero no puede orientarse en las ondas cerebrales, el pulso, la respiración y similares. Consejo: el sitio web también se puede configurar en alemán.

Promoción actual: 15% de descuento da como resultado un descuento de 40,35€

También puedes aprender la diadema Muse 2 para meditar correctamente Comprar en Amazon, pero te quedas con el enlaces de acción proporcionados aquí al sitio web del fabricante actualmente un 15% de descuento. Esto se le otorga con un código de descuento canjeado automáticamente al finalizar la compra. Haga clic en la página de la tienda a través de esta publicación, agregue el dispositivo portátil al carrito de compras y continúe con el proceso de pedido. En el resumen del pedido, verá que el precio del dispositivo se ha reducido de 269,00 € a solo 228,65 €. Esto se acerca al precio original del modelo anterior y, por lo tanto, es una ganga;)

Tanto el modelo antiguo como el nuevo se siguen vendiendo. Sin embargo, el Muse 2 tiene muchos más sensores y, por lo tanto, puede proporcionar una mejor información sobre el estado del cuerpo, ya que también se pueden registrar la respiración, los movimientos y similares.
Tanto el modelo antiguo como el nuevo se siguen vendiendo. Sin embargo, el Muse 2 tiene muchos más sensores y, por lo tanto, puede proporcionar una mejor información sobre el estado del cuerpo, ya que también se pueden registrar la respiración, los movimientos y similares.

Muse InteraXon 1 y 2 en Amazon

Como se mencionó, la diadema InteraXon Muse también está disponible en Amazon. El precio allí es el mismo que en la web, pero con el 15% de descuento que os puedo hacer desde Muse (sólo a través de este enlace a la tienda Muse y el descuento se descontará en el proceso de pago!), has terminado con la compra a través del sitio web de Musa más económico. Sin embargo, he incluido las dos versiones de Amazon aquí para usted, porque no puedo verificar los precios constantemente y tal vez Amazon comprenda más una u otra.

Muse: La diadema con escáner cerebral
  • A veces tu mente está tranquila ya veces activa. Muse te llevará a una mente tranquila.
  • Ponte la diadema Muse, ponte los auriculares, inicia la aplicación y cierra los ojos. Bucear...
  • Mientras meditas, Muse mide si tu conciencia está quieta o activa y traduce esos datos en sonidos meteorológicos...
14,56 euros
Muse 2: la diadema que detecta el cerebro
  • El nuevo y mejorado Muse 2 mide su actividad de ondas cerebrales y lo guía a un estado mental más tranquilo....
  • El Muse 2 lo ayuda a controlar sus emociones y vivir una vida sin estrés, ¡fácil y cómodamente!
  • Sensores nuevos y mejorados: EEG, Oxímetro de pulso, Movimiento corporal (Acelerómetro), Respiración (Giroscopio)

¿Malas experiencias? ¿Malas críticas de los clientes?

Las malas críticas que recibe Muse Band se basan invariablemente en los problemas de Bluetooth que ha tenido la gente. Sin embargo, esto se solucionó con una actualización de software, que se puede importar a través de la aplicación. En términos de funcionalidad, las opiniones de los clientes son inequívocas: el dispositivo definitivamente ayuda a "no pensar" mientras medita. Incluso las personas que han estado meditando durante 10 años están entusiasmadas con el dispositivo porque finalmente reciben comentarios cuando comienzan a pensar sin darse cuenta mientras meditan. La retroalimentación acústica simplemente lo hace más hábil para calmar sus pensamientos y apagar su cabeza.

Descarga de la aplicación Muse para iOS y Android

Para que pueda escuchar las meditaciones guiadas y ver los valores cerebrales y corporales determinados y usarlos de manera efectiva para aprender a meditar, por supuesto, también hay una aplicación adecuada para la diadema Muse 2. La aplicación Muse de los desarrolladores de InteraXon se puede encontrar para dispositivos iOS como iPhone, iPod Touch y iPad. en la tienda de aplicaciones de Apple así como para el teléfono inteligente o tableta Android en la tienda de Google Play. La descarga de Muse es gratuita y las aplicaciones tienen una calificación bastante buena en promedio en ambos sistemas.

[ID de la tienda de aplicaciones appbox849841170]

[appbox googleplay com.interaxon.muse]

Meditación simplificada: presentación de InteraXon Muse en el video


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El sitio contiene enlaces / imágenes de afiliados: Amazon.de

2 comentarios en “Aprende a meditar correctamente con la diadema Muse y la medición de ondas cerebrales”

  1. Lo siento, pero esto es totalmente gracioso. Primero el precio. Entonces: La meditación es respiración rítmica. Nada mas y nada menos. Todo lo demás es una exageración total. Puedes invertir unos pocos euros en mynoise.net para el ruido de fondo.

    1. ¡Hola Beatriz! Hombre, ¡me estás quitando la recomendación para uno de mis próximos artículos! Mynoise.net es realmente genial. Pero supongo que cuando dices que "la meditación es respiración rítmica", algunas personas pueden estar en desacuerdo con vehemencia. Incluso la Wikipedia: “La meditación es una práctica espiritual practicada en muchas religiones y culturas. Los ejercicios de atención plena o concentración deben calmar y calmar la mente.” :D

      Y aunque me resulte idiota: estoy pensando en hacerme con la diadema Muse. Siempre me ha fascinado la tecnología que conecta el iPhone y el cuerpo humano. Es una especie de debilidad de carácter... ;-)

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