El cuarto anillo del Apple Watch podría convertirse en mindfulness/mindfulness

Cualquiera que utilice el Apple Watch para sus aplicaciones de fitness watchOS ya sabrá interpretar los tres anillos en rojo, verde y azul para moverse, hacer ejercicio y estar de pie. Quien no lo conoce tanto y se pregunta'¿Qué significan los anillos de colores del Apple Watch?', obtener la respuesta detallada aquí. Dicho esto, es posible que pronto haya un cuarto anillo, considerado una posibilidad por Apple, para la función. Respirar / Atención plena o Mindfulness. En este informe puede descubrir qué es eso y cómo podría verse el nuevo anillo en la pantalla de Apple Watch.

El cuarto círculo del rastreador de actividad en la pantalla de Apple Watch en watchOS podría representar la respiración o la atención plena. Foto y montaje: Sir Apfelot
El cuarto círculo del rastreador de actividad en la pantalla de Apple Watch en watchOS podría representar la respiración o la atención plena. Foto y montaje: Sir Apfelot

Mindfulness en el Apple Watch: cuarto anillo, círculo creciente, etc.

Como el periodista experto en Apple Greg Morris en uno publicación actual informó en su blog, Apple está examinando la posibilidad de utilizar la función de atención plena o la Aplicación Incluye Breathe en el resumen de fitness del Apple Watch. Porque aunque el mindfulness, la meditación y los ejercicios de respiración existen desde hace miles de años, en los últimos años han experimentado un verdadero auge, también y especialmente en Silicon Valley, donde Apple tiene su casa. También crece el uso de la correspondiente opción Apple Health ya través de diversas apps para iPhone, iPod Touch, iPad y Apple Watch.

Sin embargo, la función junto a los tres anillos de fitness en rojo, verde y azul no se encuentra (todavía) en la pantalla de actividad del reloj. Según Morris, se podría usar un punto verde en crecimiento en el centro previamente vacío de los tres anillos. Pero un cuarto anillo en el mismo lugar no es inimaginable. El punto de crecimiento o especie de mandala estaría en el aplicación de respiración basado en el cual Apple preinstalado bajo watchOS ofrece ejercicios para la relajación y la atención plena. Sin embargo, debe mencionarse hasta ahora que las consideraciones individuales siguen siendo rumores, pero el cambio, por supuesto, sería concebible con el nuevo watchOS.

¿Por qué poner la respiración y la atención plena en primer plano?

Morris también tiene una explicación para esto en su entrada de blog: la atención plena, la meditación y/o los ejercicios de respiración tienen un efecto positivo en la salud mental del practicante. Incluso si los ejercicios solo se realizan durante unos minutos al día:

"Se ha demostrado que la atención plena tiene efectos beneficiosos sobre la salud mental al completar solo unos minutos al día. La investigación ha demostrado que períodos tan pequeños como 10 minutos pueden minimizar los niveles de estrés, mejorar la capacidad cognitiva e incluso ayudar a mejorar el bienestar de las personas que sufren de depresión. Entonces, es obvio por qué Apple querría incorporar la actividad en el reloj Apple."

Además, Apple reduciría así su grupo objetivo de Watch y watchOS no solo a los amigos principalmente de la aptitud física, sino también a aquellos para quienes la salud mental también es importante. Y, por supuesto, hay bastantes personas, especialmente en el área administrativa con alto poder adquisitivo. ¿Qué piensas? ¡Por favor deja un comentario! ;)

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