Streaks Workout es la nueva aplicación gratuita de la semana

Tengo que admitir que tengo sentimientos encontrados sobre la nueva aplicación gratuita de la semana de Apple. Que Rompecabezas Tsuro hace dos semanas me entusiasmé de inmediato y en ese momento Rompe todo juego Colossatron Rápidamente estuve seguro de que no sería mi favorito. Estoy desgarrado por el entrenamiento de Streak. Pero empecemos por el principio antes de llegar directamente a la conclusión. ;)

Fitness para los perezosos

Hay bastantes aplicaciones como Streaks Workout en el mundo Aplicación Tienda. Creo que todo el mundo se ha topado con nombres como 7 minutes fitness, 7 minutes o algo similar. Su objetivo común: Quieren que las personas hagan al menos un mini-entrenamiento al día para hacer algo bueno por su salud.

Sin embargo, Streaks Workout se diferencia de la mayoría de las otras aplicaciones en que puede elegir el tiempo de entrenamiento entre 6, 12, 18 y 30 minutos. Y a los 6 minutos, realmente no hay excusa para no incluir el entrenamiento en su "ajetreada agenda diaria".

Los ejercicios están todos elegidos de tal manera que solo necesitas una colchoneta de gimnasia para realizarlos. De lo contrario, no se requieren herramientas. La aplicación actualmente tiene 18 ejercicios que puedes usar para crear tus propios entrenamientos.

las criticas

Instalé la aplicación y leí las reseñas en la App Store. Algunos de ellos deberían haberse hecho, porque hay gente que critica que no se actualiza el nivel de entrenamiento en el iPhone cuando han hecho el entrenamiento en el Apple TV. Dado que la versión actual tiene una sincronización de iCloud, el problema debería haberse resuelto.

Sin embargo, hay algunos puntos que ciertamente puedo entender:

• Al planificar su primer entrenamiento, elige seis ejercicios de la lista. ¿Por qué la aplicación no hace eso y elige ejercicios que cubren todo el cuerpo?
• Una vez que haya iniciado el entrenamiento, la aplicación selecciona aleatoriamente el orden de los ejercicios. A veces sucede que haces burpees u otros ejercicios 2 o 3 veces seguidas. Encuentro esto inconveniente y evitable.
• No se explica la ejecución de los ejercicios. Bien, la aplicación tiene pequeños íconos de ejercicio con figuras de palitos con dos estados diferentes que muestran el ejercicio, pero no puedo decir si estoy haciendo el ejercicio correctamente. Sería mejor hacer un vídeo explicativo con consejos de cómo hacerlo. Otras aplicaciones lo han hecho perfectamente.

De lo contrario, creo que la aplicación es bastante agradable. Estás un poco motivado para hacer algo todos los días y también puedes hacer un pequeño entrenamiento en 10 minutos (incluido el cambio). Eso suele ser divertido para mí, pero me estoy perdiendo un poco de los antecedentes atléticos y de salud al diseñar la aplicación. Desde mi punto de vista, no es suficiente lanzar algunos ejercicios al azar. Creo que ciertamente hay algunas reglas por las cuales los ejercicios se seleccionan mejor. No los conozco, pero tampoco soy el programador de la aplicación. ;-)

Conclusión

Lo admito honestamente: la aplicación desapareció de mi iPhone justo después de la revisión. Creo que actualmente tengo mejores aplicaciones de fitness en mi dispositivo que estoy seguro de que no cambiaré pronto.

Si realmente quieres hacer algo por tu estado físico, usaría otras aplicaciones más especializadas que también hacen la secuencia y selección de ejercicios de acuerdo con un principio bien pensado. Como truco, definitivamente puede obtener Streaks Workout, pero preferiría recomendar las aplicaciones "BWT - Body Weight Training" de Mark Lauren y el Aplicación de yoga “Asana Rebel” recomendar. Asana Rebel también ofrece un entrenamiento rotativo diario de 5 minutos y Body Weight Training de Mark Lauren tiene entrenamientos guiados que duran alrededor de 30-40 minutos e incluso incluyen un calentamiento y un enfriamiento. Aquí tienes la sensación de que los programadores de la aplicación han pensado en la composición de los ejercicios y secuencias de movimiento...

Para todos aquellos que aún deseen echar un vistazo a la aplicación de fitness Streaks Workout de forma gratuita, aquí está el enlace a la tienda de aplicaciones:

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Por cierto, la aplicación también tiene su propia página de inicio, la que Compruébalo en www.streatsworkout.com pueden. Sin embargo, no hay más información disponible que en la App Store.

Y aquí no hay recomendaciones para las otras dos aplicaciones que uso desde hace años y con las que yo (¡y mi espalda!) estamos muy satisfechos:

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Jen Kleinholz( Fundador y Sir Apfelot )

Jens dirige el blog desde 2012. Actúa como Sir Apfelot para sus lectores y los ayuda con problemas de carácter técnico. En su tiempo libre monta monociclos eléctricos, toma fotos (preferiblemente con el iPhone, por supuesto), escala las montañas de Hesse o camina con la familia. Sus artículos tratan sobre productos de Apple, noticias del mundo de los drones o soluciones a bugs actuales.