Técnica Pomodoro: aplicaciones, videos y más para un trabajo productivo

Aquí en el Blog de Sir Apfelot, la Técnica Pomodoro juega un papel de vez en cuando. La gestión del tiempo para el trabajo concentrado se está volviendo cada vez más popular. Especialmente en tiempos en que las personas trabajan cada vez más desde casa, se requieren métodos para un trabajo más eficiente. La técnica Pomodoro existe desde la década de 1980. Sin embargo, los desarrolladores y las personas creativas nunca se cansan de asumir el concepto y crear sus propias ofertas en torno a él. En esta publicación, encontrará varios ejemplos: aplicaciones, videos y más para usar la Técnica Pomodoro en Mac, iPhone y otros lugares.

Si quieres probar la técnica Pomodoro, puedes usar aplicaciones para Mac y iPhone, videos de Study With Me en YouTube o el viejo reloj de cocina. Aquí encontrarás consejos para el método Pomodoro y el trabajo eficiente (en la oficina en casa).
Si quieres probar la técnica Pomodoro, puedes usar aplicaciones para Mac y iPhone, videos de Study With Me en YouTube o el viejo reloj de cocina. Aquí encontrarás consejos para el método Pomodoro y el trabajo eficiente (en la oficina en casa).

¿Cómo funciona la Técnica Pomodoro?

Qué es exactamente la técnica Pomodoro (también llamada método Pomodoro) y cómo surgió, ya te lo he mostrado en detalle aquí: Aplicación Flow: técnica Pomodoro para un trabajo eficiente en Mac. Además de la aplicación Flow, que puede usar en Apple Mac para un trabajo más eficiente, también le muestro los pasos individuales para Pomodoro en el artículo vinculado de diciembre de 2020:

  1. Poner por escrito la tarea a realizar
  2. Configure el despertador, el temporizador de la cocina o la aplicación en 25 minutos
  3. Procese la tarea hasta que suene el despertador; luego marque el estado del trabajo
  4. Haz una pequeña pausa (unos 5 o 10 minutos)
  5. Repita, tomando un descanso más largo (15 a 20 minutos) después de cuatro pomodoros

Aplicaciones de Pomodoro para Mac y iPhone

El enlace incluido arriba ya muestra el nombre de una aplicación: Flujo. Puedo recomendar la aplicación Flow para macOS si está buscando un software minimalista que cuente el tiempo por usted, separe las fases de trabajo y descanso y, por lo tanto, lo ayude a usar el método Pomodoro. La versión gratuita es suficiente para esto. Pero también hay funciones profesionales que puede desbloquear por una tarifa, como estadísticas para la optimización del tiempo. Puede encontrar la descarga de flujo en la tienda de aplicaciones.

Una aplicación que está disponible para iOS, iPadOS y watchOS además de macOS es Focus. Ya se los he presentado y mostrado algunos detalles en este artículo de julio de 2021: Focus - App para la técnica Pomodoro y el trabajo a intervalos. Dado que puede usar este software en dispositivos móviles como iPhone o Apple Watch, no es solo para trabajar en la computadora. También puedes usarlos como transmisores de señales cuando estudias o lees, cuando haces tareas domésticas o de jardinería, y en muchas otras áreas.

También hay una aplicación simple y configurable individualmente para la técnica Pomodoro en Apple Mac barra de tomate. La aplicación se instala en la barra de menú de macOS y se puede ajustar desde allí con un pequeño menú. Se puede configurar el intervalo de trabajo, el intervalo de pausa y los sonidos para iniciar el mismo. Puede descargar la aplicación TomatoBar de forma gratuita desde la plataforma de software GitHub: Echa un vistazo aquí. La versión actual 3.1 requiere un macOS más nuevo (Big Sur / Monterey). Las versiones anteriores se pueden usar para sistemas operativos Mac más antiguos.

Videos de YouTube: Estudia Conmigo con Música y Pomodoro Timer

Si no solo desea ejecutar una aplicación con un temporizador simple y algunos efectos de sonido para que el trabajo sea más eficiente, también puede usar los videos de YouTube correspondientes. Puede encontrar estos, p. B. buscando los términos "Estudia conmigo". En los videos, algunos con y otros sin la técnica Pomodoro, en su mayoría se ven personas que están aprendiendo. Todo el asunto suele ir acompañado de música. Un canal donde hay varios videos de este tipo, así como transmisiones lofi para elegir, se trata de Abao en Tokio. Aquí hay un ejemplo de un video con un temporizador, música y lluvia:

De vuelta al principio: temporizador de cocina para el método Pomodoro

Tal vez las aplicaciones, los videos y otras ofertas digitales para un trabajo eficiente sean demasiado para usted. Después de todo, debe descargarlo, configurarlo, encenderlo, cerrarlo y cosas por el estilo. Todos estos pueden ser trampas para la distracción y la procrastinación. Si desea volver a los orígenes de la técnica Pomodoro, simplemente use un temporizador de cocina, tal vez fiel al nombre. en forma de tomate. ¡O deja un comentario con tus consejos para una gestión más eficiente del tiempo en el trabajo! Tengo curiosidad por cómo manejas esto.

ADE Temporizador de cocina mecánico TD1607. Temporizador en forma de tomate, temporizador de cocina fabricado...
  • Temporizador mecánico de cocina con una llamativa y atractiva forma de tomate. Ideal como cronómetro para la cocina, la habitación de los niños,...
  • Temporizador mecánico. El temporizador de cocina funciona sin pilas y siempre está listo para usar, fiable,...
  • Temporizador en diseño de tomate con escala redonda fácil de leer; cronometraje de 59 minutos. También es perfecto como temporizador de huevos. Bueno...

Mis consejos y trucos sobre tecnología y Apple

¿Te gustó el artículo y te ayudaron las instrucciones del blog? Entonces sería feliz si usted el blog a través de una membresía constante apoyaría.

El sitio contiene enlaces / imágenes de afiliados: Amazon.de

Escribe un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos necesarios están marcados con * markiert

En el Blog de Sir Apfelot encontrarás consejos, instrucciones y reseñas sobre productos de Apple como el iPhone, iPad, Apple Watch, AirPods, iMac, Mac Pro, Mac Mini y Mac Studio.

Especiales
Compras
  •  
  •