Darmowe aplikacje na iPhone'a dla postanowień noworocznych 2023

„Nowy rok, nowa ja!” - Jeśli oprócz zawieszenia nowego kalendarza i zainaugurowania nowego pamiętnika lub zeszytu na 2023 rok, zrobiłeś też dobre postanowienia, to z pewnością będziesz chciał je zrealizować. Aby uwzględnić w tym projekcie codziennego towarzysza zwanego smartfonem, kilka bezpłatnych (i częściowo preinstalowanych) Apps używać. W tym przewodniku podsumowałem, czym one są i jak można postępować, szukając odpowiednich narzędzi do określonych projektów. Na końcu znajdziesz realną alternatywę dla szybko porzuconych postanowień noworocznych.

Masz postanowienia noworoczne na 2023 rok i chcesz się ich trzymać? Tutaj znajdziesz bezpłatne aplikacje na iPhone'a, które mogą Ci pomóc. Zebrałem również wskazówki, jak znaleźć inne aplikacje na iOS dla postanowień noworocznych, a także rozsądną alternatywę dla tego samego.
Masz postanowienia noworoczne na 2023 rok i chcesz się ich trzymać? Tutaj znajdziesz bezpłatne aplikacje na iPhone'a, które mogą Ci pomóc. Zebrałem również wskazówki, jak znaleźć inne aplikacje na iOS dla postanowień noworocznych, a także rozsądną alternatywę dla tego samego.

Z Apple iPhone: planuj, zapamiętuj i zarządzaj czasem

Na Apple iPhone możesz korzystać z różnych wstępnie zainstalowanych aplikacji, aby efektywniej organizować swój dzień, ustalać nowe procedury i tym samym ćwiczyć nowe nawyki. Od porannej jogi, przez zdrowy lunch, po wieczorny czas przed ekranem, może być wiele. W ten sposób można wykorzystać niektóre aplikacje na iOS:

  • kalendarz: Tutaj możesz wprowadzić zadania, działania, spotkania i inne rzeczy na każdy dzień i o określonej godzinie. Mała wskazówka: Wprowadź również przerwy, aby zostały zauważone.
  • Pamiętniki: Przypomnienia można ustawić tutaj dla określonych dni i godzin, ale także dla określonych lokalizacji. W ten sposób nowe rutyny i nawyki mogą być praktykowane w zależności od określonych czynników.
  • Aplikacja zegara / budzik: jeśli potrzebujesz tylko przypomnienia o tej samej porze każdego dnia, aby poćwiczyć plecy, wziąć witaminy lub przejść się po okolicy, możesz po prostu ustawić alarm w aplikacji Zegar. Możesz wtedy powtarzać to codziennie bez konieczności ponownego tworzenia.

Oprócz preinstalowanych aplikacji Apple dostępne jest również bezpłatne oprogramowanie innych programistów. Można ich również używać do trenowania rutyn i lepszego zarządzania czasem. W poniższych artykułach znajdziesz dalsze informacje na temat poszczególnych programów i pobierania ich z App Store:

  • Skupiać: Aplikacja Focus na urządzenia mobilne Apple i komputery Mac to mały program, za pomocą którego można zastosować technikę Pomodoro. W pracy lub na hobby, a także prace domowe, sportowe itp. możesz podzielić poszczególne sekcje na przerwy, co może zwiększyć efektywność samych sekcji aktywnych. Oto wszystkie szczegóły.
  • Dowolny tekst: Za pomocą aplikacji Dowolny tekst możesz umieścić dowolny tekst na ekranie blokady iPhone'a. Może to być najważniejsze spotkanie w ciągu dnia, ale także przypomnienie o sporcie, spacerze, zdrowym obiedzie itp. Możesz także umieścić listę zakupów na ekranie blokady. Zaleta: nie musisz odblokowywać iPhone'a i mniej rozpraszają Cię inne aplikacje i treści. Oto wszystkie szczegóły.
  • Aplikacje społecznościowe: Być może zastanawiasz się, w jaki sposób aplikacje społecznościowe (Facebook, Twitter, Instagram, TikTok, YouTube itp.) pomogą Ci osiągnąć postanowienia noworoczne 2023. Cóż, to bardzo proste: usuń je z iPhone'a! Masz teraz więcej czasu na ważniejsze rzeczy. Więcej na ten temat: Mniej korzystaj z iPhone’a – wskazówki, które naprawdę pomagają.

Wyszukuj i znajduj aplikacje dla konkretnych projektów

Planujesz więcej uprawiać sport, uczyć się języka, więcej czytać lub słuchać audiobooków? A może chcesz nauczyć się malować, ćwiczyć origami lub zdrowiej gotować? Jest odpowiednia aplikacja do tego i tysięcy innych projektów. Jednak nie należy się z niczym spieszyć i zobowiązać się do skorzystania z pierwszej nadchodzącej oferty. W końcu ciągłe przełączanie się między różnymi aplikacjami prowadzi również do zerwania noworocznego projektu z frustracji. 

Dlatego lepiej poświęcić tydzień lub dwa na przestudiowanie raportów terenowych i recenzji, obejrzenie filmów na temat poszczególnych kwestionowanych aplikacji lub poproszenie przyjaciół i znajomych o rekomendacje. Rok jest długi, a spędzenie pierwszych dwóch z 52 tygodni na szukaniu idealnej pomocy w postanowieniu noworocznym jest z pewnością bardziej pomocne niż wyrzucanie wszystkiego w pewnym momencie, ponieważ wydaje się, że nic nie działa. Nie krępuj się zostawić komentarza z aplikacjami, których używasz do postanowienia noworocznego.

Moja rada: nadrzędny temat zamiast szczegółowych rozwiązań

Sama nie jestem fanką postanowień noworocznych. Bo nawet jeśli rok w kalendarzu jest nowy, to słabsze wewnętrzne ja pozostaje takie samo. Chęć zmiany czegoś w pośpiechu jest nie tylko iluzoryczna, ale ostatecznie prowadzi do frustracji i całkowitej rezygnacji z faktycznie sensownych próśb o zmianę. Znacznie lepiej jest zachować to bardziej ogólne. Lepiej jest sformułować nadrzędną ideę, niż utknąć na zbyt prostych celach. 

Zamiast planować wejście na Mount Everest, tematem przewodnim na rok 2023 może być „wędrowanie, wspinanie się po górach i poprawa kondycji” (lub tylko jedno z nich). Zamiast całkowicie odświeżonego i kompleksowego planu żywieniowego od początku stycznia, możesz także ustawić „Jedz lepiej” jako temat na 2023 rok i zobaczyć, jak możesz go wdrożyć w weekendy. Ustanowienie nadrzędnego tematu pozwala odkrywać różne ścieżki i uczyć się na niepowodzeniach bez narażania na szwank osiągnięcia wyznaczonego celu.

Podobał Ci się artykuł i czy instrukcje na blogu Ci pomogły? Wtedy byłbym szczęśliwy, gdybyś bloga poprzez stałe członkostwo będzie wspierać.

Napisz komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone * oznakowane

Na blogu Sir Apfelot znajdziesz porady, instrukcje i recenzje produktów Apple, takich jak iPhone, iPad, Apple Watch, AirPods, iMac, Mac Pro, Mac Mini i Mac Studio.

Promocje