Dowiedz się, jak prawidłowo medytować za pomocą opaski Muse i pomiaru fal mózgowych

Trudność w samodzielnym nauce medytacji polega na tym, że jako początkujący prawie nie masz pojęcia, czy robisz to dobrze, czy nie. Podczas gdy niektórzy trenerzy, aplikacje i strony internetowe sugerują, że nie ma dobra lub zła, niektóre cele należy osiągnąć (pozbyć się myśli, zmniejszyć stres, zwiększyć koncentrację itp.). Aby móc lepiej ocenić sukces, opaska Muza 2 bardzo pomocny, ponieważ nie tylko mierzy fale mózgowe - jak pierwsza opaska Muse - ale także kontroluje inne ważne funkcje, takie jak puls itp. i rozpoznaje, czy medytujesz prawidłowo, czy też myślisz błądzą. Dobra pomoc w nauce medytacji.

Dowiedz się, jak prawidłowo medytować z opaską na głowę Muse 2 - tutaj znajdziesz szczegóły dotyczące jej użytkowania, pobranie aplikacji oraz 15% rabatu na zakup pomocy do medytacji.
Dowiedz się, jak prawidłowo medytować z opaską na głowę Muse 2 - tutaj znajdziesz szczegóły dotyczące jej użytkowania, pobranie aplikacji oraz 15% zniżki na zakup pomocy do medytacji.

Nauka prawidłowej medytacji: Muse 2 do noszenia z falą mózgową i pulsem

Dzięki swoim urządzeniom do noszenia na czole producent i dostawca aplikacji Muse chce skutecznie pomagać swoim użytkownikom w nauce prawidłowej medytacji. Ponieważ przy samej medytacji z ogólnym filmem na YouTube, tanią aplikacją itp. łatwo jest popaść w dygresję. Jeśli odbiegasz myślami, musisz się skorygować, co jest trudne dla początkujących i początkujących w temacie medytacji. Właśnie tam pojawia się Muse: Opaska na głowę Muse 2 mierzy fale mózgowe, puls i inne parametry życiowe organizmu, aby zarejestrować, czy użytkownik medytuje dobrze i celowo, czy też jest zamyślony i zestresowany.

Medytacje można rozpocząć za pośrednictwem aplikacji, a otrzymasz informację zwrotną o tym, jak dobrze poszła sesja medytacyjna.
Medytacje można rozpocząć za pośrednictwem aplikacji, a otrzymasz informację zwrotną o tym, jak dobrze poszła sesja medytacyjna.

Medytacja z przewodnikiem: dźwięki natury zamiast zapowiedzi

Innym pozytywnym podejściem jest ponad 100 prowadzonych medytacji, do których można uzyskać dostęp za pośrednictwem bezpłatnej aplikacji Muse na urządzenia z systemem iOS i Android (zalecane słuchawki). Jeśli nie lubisz zapowiedzi i przez to jesteś raczej nieskoncentrowany lub zestresowany, możesz tutaj również polegać na dźwiękach natury. Kojące pejzaże dźwiękowe, takie jak odgłosy plaży lub lasu deszczowego, zmniejszają stres, zwiększają koncentrację, a najlepiej spowalniają myśli i budują zdrowie psychiczne. Jeśli twój umysł błądzi lub jesteś zestresowany negatywnymi myślami, kolaż dźwiękowy zmienia się w burzę lub podobne sygnały ostrzegawcze, które mają na celu odprowadzić użytkownika z powrotem. Dobry pomysł!

Kup opaskę medytacyjną Muse 2 

,de Muse 2 Umysł+Ciało Możesz kupić opaskę za 269,00 € bezpośrednio od producenta kupić. Również obecnie zdyskontowane jako pierwsze umysł muza Możesz tam znaleźć opaskę – obecnie za 169,00 €. Klikając „Porównaj urządzenia Muse”, możesz wywołać porównanie obu modeli. Inwestycja może być tego warta, ponieważ kierowana i monitorowana medytacja, która dostosowuje się indywidualnie i w czasie rzeczywistym do bieżącego postępu i sukcesu użytkownika, jest lepsza niż ogólne aplikacje lub samouczki medytacyjne na YouTube, które zakładają idealny kurs i mierzą tylko postępy etapami i w czasie, ale nie możesz orientować się na fale mózgowe, puls, oddychanie i tym podobne. Wskazówka: strona internetowa może być również ustawiona na język niemiecki.

Aktualna promocja: 15% zniżki skutkuje zniżką 40,35 €

Możesz także nauczyć się opaski na głowę Muse 2, aby prawidłowo medytować kup w Amazon, ale dostajesz z podane tutaj linki akcji do strony producenta obecnie 15% zniżki. Jest to przyznawane wraz z automatycznie wykorzystanym kodem rabatowym przy kasie. Więc kliknij na stronę sklepu za pośrednictwem tego postu, dodaj urządzenie do noszenia do koszyka i kontynuuj proces zamawiania. W przeglądzie zamówień zobaczysz, że cena urządzenia została obniżona z 269,00 € do zaledwie 228,65 €. Jest to zbliżone do pierwotnej ceny poprzedniego modelu i dlatego jest to okazja ;)

Zarówno stary, jak i nowy model są nadal w sprzedaży. Jednak Muse 2 ma o wiele więcej czujników i dlatego może zapewniać lepsze informacje zwrotne na temat stanu ciała, ponieważ można również rejestrować oddech, ruchy i tym podobne.
Zarówno stary, jak i nowy model są nadal w sprzedaży. Jednak Muse 2 ma o wiele więcej czujników i dlatego może zapewniać lepsze informacje zwrotne na temat stanu ciała, ponieważ można również rejestrować oddech, ruchy i tym podobne.

Muse InteraXon 1 i 2 na Amazon

Jak wspomniano, pałąk InteraXon Muse jest również dostępny na Amazon. Tam cena jest taka sama jak na stronie, ale z 15% rabatem, który mogę Ci dać od Muse (tylko przez ten link do sklepu Muse a rabat zostanie odliczony przy kasie!), skończysz z zakupem za pośrednictwem strony internetowej Muse taniej. Niemniej jednak zamieściłem tutaj dwie wersje od Amazona, ponieważ nie mogę stale sprawdzać cen i być może Amazon bardziej sympatyzuje z jedną lub drugą.

Muse: Opaska ze skanerem mózgu
  • Czasami twój umysł jest cichy, a czasami aktywny. Muse doprowadzi cię do spokojnego umysłu.
  • Załóż opaskę Muse, załóż słuchawki, uruchom aplikację i zamknij oczy. Nurkować...
  • Kiedy medytujesz, Muse mierzy, czy twoja świadomość jest nieruchoma, czy aktywna, i tłumaczy te dane na dźwięki pogody...
14,56 EUR
Muse 2: Opaska wyczuwająca mózg
  • Nowa i ulepszona Muse 2 mierzy aktywność fal mózgowych i prowadzi do spokojniejszego stanu umysłu....
  • Muse 2 pomaga kontrolować emocje i prowadzić bezstresowe życie - bardzo łatwo i wygodnie!
  • Nowe i ulepszone czujniki: EEG, pulsoksymetr, ruch ciała (akcelerometr), oddech (żyroskop)

Złe doświadczenia? Złe recenzje klientów?

Słabe recenzje, które otrzymuje Muse Band, są niezmiennie oparte na problemach z Bluetooth, które mieli ludzie. Zostało to jednak naprawione za pomocą aktualizacji oprogramowania, którą można zaimportować za pośrednictwem aplikacji. Jeśli chodzi o funkcjonalność, opinie klientów są jednoznaczne: urządzenie zdecydowanie pomaga w „niemyśleniu” podczas medytacji. Nawet osoby, które medytują od 10 lat, są podekscytowane urządzeniem, ponieważ w końcu otrzymują informację zwrotną, gdy podczas medytacji zaczynają myśleć niezauważenie. Akustyczne sprzężenie zwrotne po prostu sprawia, że ​​jesteś bardziej biegły w uspokajaniu myśli i wyłączaniu głowy.

Pobieranie aplikacji Muse na iOS i Android

Abyś mógł słuchać medytacji z przewodnikiem i przeglądać określone wartości mózgu i ciała oraz efektywnie je wykorzystywać do nauki medytacji, istnieje oczywiście również odpowiednia aplikacja do opaski na głowę Muse 2. Aplikację Muse od twórców InteraXon można znaleźć na urządzenia z systemem iOS, takie jak iPhone, iPod Touch i iPad w Apple App Store jak również na smartfon lub tablet z systemem Android w sklepie Google Play. Pobieranie Muse jest bezpłatne, a aplikacje są średnio oceniane dość dobrze na obu systemach.

[identyfikator sklepu appbox 849841170]

[appbox googleplay com.interaxon.muse]

Łatwa medytacja: prezentacja InteraXon Muse w filmie

-
Podobał Ci się artykuł i czy instrukcje na blogu Ci pomogły? Wtedy byłbym szczęśliwy, gdybyś bloga poprzez stałe członkostwo lub w Patreon będzie wspierać.

Strona zawiera linki partnerskie / obrazy: Amazon.de

2 komentarze na temat „Naucz się prawidłowo medytować dzięki opasce na głowę Muse i pomiarowi fal mózgowych”

  1. Beatrice Willius

    Przepraszam, ale to jest całkowicie zabawne. Najpierw cena. Następnie: Medytacja to rytmiczne oddychanie. Nie więcej i nie mniej. Wszystko inne to totalna przesada. Możesz zainwestować kilka euro w mynoise.net na hałas w tle.

    1. sir appleot

      Cześć Beatrycze! Człowieku, odbierasz mi rekomendację do jednego z moich następnych artykułów! Mynoise.net jest naprawdę świetny. Ale myślę, że kiedy mówisz, że „medytacja to rytmiczne oddychanie”, niektórzy ludzie mogą zdecydowanie się z tym nie zgodzić. Nawet Wikipedia: „Medytacja jest praktyką duchową praktykowaną w wielu religiach i kulturach. Ćwiczenia uważności lub koncentracji powinny uspokoić i zebrać myśli.” :D

      A nawet jeśli okaże się, że jestem idiotą: myślę o kupieniu opaski Muse. Zawsze fascynowała mnie technologia, która łączy iPhone'a z ludzkim ciałem. To taka słabość charakteru... ;-)

Napisz komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone * oznakowane

Na blogu Sir Apfelot znajdziesz porady, instrukcje i recenzje produktów Apple, takich jak iPhone, iPad, Apple Watch, AirPods, iMac, Mac Pro, Mac Mini i Mac Studio.