Terapia online – czy oferty psychoterapii przez Internet pomagają?

Nie tylko brak miejsc do terapii, ale także koronawirus od pewnego czasu wzmaga dyskusję o ofertach psychoterapii w Internecie. Terapia online może pomóc ludziom w każdym wieku iz różnymi problemami. Istnieją różne podejścia, standardy i oferty. Jednak czołowi eksperci opowiadają się za rozszerzeniem zakresu terapii online o pomoc w nagłych wypadkach psychologicznych. Tutaj znajdziesz jego krótkie podsumowanie. 

Zastrzeżenie: nie jestem lekarzem, psychologiem ani terapeutą. Poruszam ten temat w tym miejscu, ponieważ jest on interesujący i ważny w odniesieniu do ofert cyfrowych.

Terapia online – badania pokazują, że to działa

Mam ciekawy i wnikliwy artykuł na ten temat tutaj znalezione w codziennym lustrze. Jest to wywiad z psychologiem i autorką książek specjalisty Christine Knaevelsrud. Jest specjalistą w zakresie opieki psychologicznej nad ofiarami tortur i wojny. Ponadto w 2016 roku otrzymała za swoje osiągnięcia Nagrodę Honorową Diotima od Federalnej Izby Psychoterapeutów. W wywiadzie odpowiada na pytanie, czy „studiów jest wystarczająco” [wykazują] skuteczność terapii online”, stwierdza, co następuje:

Nie brakuje dowodów. Jego skuteczność została od dawna udowodniona. W krajach takich jak Wielka Brytania, Szwecja i Holandia są już częścią standardowej opieki. Oddzielenie obu rodzajów leczenia jest właściwie artefaktem. Nie ma co mówić o wstrzymywaniu ofert internetowych od ubezpieczonych, np. osób, które z różnych powodów nie mogą już wyjść za drzwi. Na przykład istnieją duże badania z tysiącami uczestników dotyczące leczenia depresji. Badania z Holandii i Danii pokazują, że dobre wyniki można osiągnąć dzięki interwencji online nawet u pacjentów zagrożonych samobójstwem.

Różne podejścia do psychoterapii

Psychologia i związana z nią psychoterapia to dziedziny naukowe, które są stale rozwijane. Nowe odkrycia, modele i badania oznaczają, że można opracowywać i przeprowadzać coraz lepsze terapie. Terapia online to krok w kierunku ofert skutecznych na dużym obszarze. Być może tak znaczące, jak rozwój terapii rodzinnej zapoczątkowany przez Salvadora Minuchina. Możesz przeczytać o jego pracy, jego obserwacjach i wnioskach przeczytaj tutaj. Chociaż tekst jest w języku angielskim, dobrze pokazuje, co należy wziąć pod uwagę w terapii rodzinnej i jak można osiągnąć postęp.

Jen Kleinholz( Założyciel i Sir Apfelot )

Jens prowadzi bloga od 2012 roku. Pełni rolę Sir Apfelot dla swoich czytelników i pomaga im w problemach natury technicznej. W wolnych chwilach jeździ na elektrycznych monocyklach, robi zdjęcia (najlepiej iPhonem oczywiście), wspina się po górach Hesji lub wędruje z rodziną. Jego artykuły dotyczą produktów Apple, nowości ze świata dronów czy rozwiązań aktualnych błędów.