Aplikacja Flow - technika Pomodoro zapewniająca wydajną pracę na komputerze Mac

Z aplikacją Mac Przepływ, który jest dostępny do bezpłatnego pobrania w wersji podstawowej, technikę Pomodoro można szybko i łatwo zintegrować z przepływem pracy na komputerze Mac. W tym artykule podsumowałem, co oznacza termin, co może zrobić narzędzie dla paska menu macOS i jakie zalety oferuje wersja PRO. Może całość jest dla Ciebie, jeśli chcesz wydajniej wykonywać pracę biurową ;)

TL; DR: Tutaj przechodzisz bezpośrednio do aplikacji

Metoda Pomodoro pomaga w zarządzaniu czasem i sprawnej pracy z komputerem. Dzięki aplikacji Flow Mac otrzymasz zegar dostosowany do tego.
Metoda Pomodoro pomaga w zarządzaniu czasem i sprawnej pracy z komputerem. Dzięki aplikacji Flow Mac otrzymasz zegar dostosowany do tego.

Czym jest technika Pomodoro?

Technika Pomodoro lub Metoda Pomodoro została opracowana przez Francesco Cirillo w latach 80-tych. "Pomodoro" oznacza pomidora i metodę tylko dlatego, że nazwano go na cześć kuchennego zegara w kształcie pomidora. Cirillo użył tego timera do swoich pierwszych prób zarządzania czasem, które sam opracował, i tak wymyślił tę nazwę. Jak już wspomniano, metoda Pomodoro to opcja zarządzania czasem.

Celem jest wydajna i skoncentrowana praca, dlatego zabieg dzieli się na pięć etapów. Te pięć kroków jest, zgodnie z Wikipedia, zdefiniowane w następujący sposób:

  1. Napisz zadanie do wykonania
  2. Ustaw budzik, minutnik lub aplikację na 25 minut
  3. Przetwarzaj zadanie, aż zadzwoni budzik; następnie zaznacz status pracy
  4. Zrób sobie krótką przerwę (około 5 lub 10 minut)
  5. Powtórz, robiąc dłuższą przerwę (15 do 20 minut) po czterech pomodoro

Flow – aplikacja do metody Pomodoro na Apple Mac

Aplikacja Flow oferuje nie tylko opcję ustawienia alarmu na 25 minut (lub na krótsze/dłuższe okresy), ale ma również na celu zapobieganie rozpraszaniu. Odliczanie odlicza ustawiony czas zarówno za pomocą okna programu, jak i wyświetlacza w pasku menu macOS. W międzyczasie niektóre aplikacje (komunikatory, gry itp.) mogą być blokowane. Ponadto aplikacja Flow może być wyświetlana na pełnym ekranie po upływie czasu, aby wymusić pauzę.

Timer Flow Pomodoro jest minimalistycznie zaprojektowaną aplikacją na Maca, która robi dokładnie to, co powinna: odlicza czas i wymusza przerwy.
Timer Flow Pomodoro jest minimalistycznie zaprojektowaną aplikacją na Maca, która robi dokładnie to, co powinna: odlicza czas i wymusza przerwy.

Inne ustawienia pozwalają na przykład na powiadomienia dźwiękowe, uruchamianie aplikacji podczas uruchamiania systemu, ukrywanie okna programu po uruchomieniu timera i tak dalej. Płatne funkcje PRO zawierają pewne funkcje statystyczne, takie jak eksport CSV w postaci pliku .txt. Dodatkowo Flow PRO można zsynchronizować z kalendarzem. Abonament miesięczny kosztuje 0,99 EUR; roczna subskrypcja kosztuje 1 euro. Planowane są dalsze funkcje i aplikacja na iOS. 

Flow PRO oferuje dodatkowe funkcje, które mogą być ważne przy tworzeniu i ocenie statystyk produktywności.
Flow PRO oferuje dodatkowe funkcje, które mogą być ważne przy tworzeniu i ocenie statystyk produktywności.

Pobieranie przepływu dla systemu macOS

Możesz pobrać bezpłatną wersję Flow w oficjalnym Mac App Store. Jest też więcej zrzutów ekranu, opisów i recenzji od innych użytkowników. Znajdziesz tam również informacje o kompatybilności z macOS 10.12 i nowszym oraz o uruchamianiu go w różnych językach. Wyróżnione są również zakupy w aplikacji, czyli subskrypcje PRO.

Moje wskazówki i porady dotyczące technologii i Apple

Podobał Ci się artykuł i czy instrukcje na blogu Ci pomogły? Wtedy byłbym szczęśliwy, gdybyś bloga poprzez stałe członkostwo będzie wspierać.

Napisz komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone * oznakowane

Na blogu Sir Apfelot znajdziesz porady, instrukcje i recenzje produktów Apple, takich jak iPhone, iPad, Apple Watch, AirPods, iMac, Mac Pro, Mac Mini i Mac Studio.

Promocje