Headspace

Sir Apfelot Blog


11. August 2021

Headspace als Meditations- und Einschlaf-Hilfe – Pick der Woche KW32 2021

Dass Stress ein weit verbreitetes Phänomen in unserer Gesellschaft ist, muss man sicher niemandem mehr erklären. Umso wichtiger ist es, diesem omnipräsenten Problem entgegen zu wirken. Dafür gibt es verschiedene Möglichkeiten – Reduzierung oder zumindest […]
31. Mai 2019

Meditation-Apps für das iPhone

Eine iPhone-App für Mediation und Stressabbau ist praktisch, wenn die Arbeit viel von einem verlangt und auch in der Freizeit nicht ausreichend Entspannung einsetzt. In den Körper zu horchen, dabei gleichmäßig zu atmen und den […]