Aplicaciones gratuitas de iPhone para las resoluciones de Año Nuevo 2023

“¡Año nuevo, yo nuevo!” - Si además de colgar un nuevo calendario e inaugurar una nueva agenda o libreta para el 2023, también has tomado buenos propósitos, seguro que querrás ponerlos en práctica. Para incluir el compañero diario llamado teléfono inteligente en este proyecto, algunos gratuitos (y parcialmente preinstalados) Apps usar. He resumido cuáles son y cómo puede proceder al buscar las herramientas adecuadas para ciertos proyectos en esta guía. Al final, encontrará una alternativa viable a las resoluciones de Año Nuevo rápidamente abandonadas.

Con el iPhone de Apple: planifica, recuerda y gestiona el tiempo

En el iPhone de Apple puedes utilizar varias apps preinstaladas para organizar tu día de forma más eficaz, establecer nuevas rutinas y así practicar nuevos hábitos. Desde el yoga de la mañana hasta un almuerzo saludable y el tiempo frente a la pantalla por la noche, puede haber mucho. Y así es como algunas de las aplicaciones de iOS se pueden usar para esto:

• Calendario: Aquí puede ingresar tareas, actividades, reuniones y otras cosas para cada día y en un horario específico. Un pequeño consejo: Introduzca también pausas para que se noten.
• Memorias: Los recordatorios se pueden configurar aquí para días y horas específicos, pero también para ubicaciones específicas. De esta forma, se pueden practicar nuevas rutinas y hábitos en función de factores definidos.
• Aplicación de reloj / despertador: Si solo necesita un recordatorio a la misma hora todos los días para hacer ejercicio de espalda, tomar esas vitaminas o caminar alrededor de la cuadra, puede configurar una alarma en la aplicación Reloj. Luego puede repetirlo diariamente sin tener que crearlo una y otra vez.

Además de las aplicaciones de Apple preinstaladas, también hay software gratuito de otros desarrolladores. Estos también se pueden utilizar para entrenar rutinas y administrar mejor el tiempo. En los artículos vinculados a continuación, encontrará más información sobre los programas individuales y sobre cómo descargarlos de la App Store:

• Focus: La aplicación Focus para dispositivos móviles Apple y computadoras Mac es un pequeño programa que puedes usar para aplicar la técnica Pomodoro. En el trabajo o por aficiones, así como en las tareas domésticas, los deportes y similares, puede dividir las secciones individuales en descansos, lo que puede aumentar la eficacia de las secciones activas en sí. Aquí están todos los detalles.
• Cualquier texto: Con la aplicación Any Text puedes colocar cualquier texto en la pantalla de bloqueo del iPhone. Esta puede ser la cita más importante del día, pero también un recordatorio del deporte, la caminata, el almuerzo saludable, etc. También puedes colocar la lista de compras en la pantalla de bloqueo. La ventaja: no tiene que desbloquear el iPhone y se distrae menos con otras aplicaciones y contenido. Aquí están todos los detalles.
• Aplicaciones de medios sociales: Quizás se pregunte cómo las aplicaciones de redes sociales (Facebook, Twitter, Instagram, TikTok, YouTube, etc.) lo ayudarán a lograr sus propósitos de Año Nuevo 2023. Pues es muy sencillo: ¡elimínalos de tu iPhone! Ahora tienes más tiempo para cosas más importantes. Más sobre el tema: Use menos el iPhone: consejos que realmente ayudan.

Buscar y encontrar aplicaciones para proyectos específicos

¿Planeas hacer más deporte, aprender un idioma, leer más o escuchar audiolibros? ¿O quieres aprender a pintar, practicar origami o cocinar de forma más saludable? Existe la aplicación adecuada para este y miles de otros proyectos. Sin embargo, no debes precipitarte en nada y comprometerte a aprovechar la primera oferta que se presente. Al final, el cambio constante entre diferentes aplicaciones también lo lleva a interrumpir el proyecto de Año Nuevo con frustración. 

Por lo tanto, es mejor tomarse una o dos semanas para estudiar informes de campo y revisiones, ver videos sobre las aplicaciones individuales que se cuestionan o pedir recomendaciones a amigos y conocidos. El año es largo y pasar las primeras dos de las 52 semanas investigando la ayuda ideal para la resolución de Año Nuevo es sin duda más útil que tirar todo por la borda en algún momento porque nada parece estar funcionando. Siéntase libre de dejar un comentario con las aplicaciones que usa para su resolución de Año Nuevo.

Mi consejo: tema general en lugar de resoluciones detalladas

No soy un fanático de las resoluciones de Año Nuevo. Porque incluso si el año en el calendario es nuevo, el ser interior más débil sigue siendo el mismo. Querer cambiar algo a toda prisa no solo es ilusorio, sino que en última instancia conduce a la frustración y al abandono total de las solicitudes de cambio realmente sensatas. Es mucho mejor mantenerlo más general. Es mejor formular una idea general en lugar de atascarse en objetivos que son demasiado sencillos. 

En lugar de planear escalar el Monte Everest, el tema para 2023 podría ser "caminar, escalar montañas y ponerse en forma" (o solo uno de ellos). En lugar de un plan de nutrición complejo y completamente renovado desde principios de enero, también puede establecer "Comer mejor" como el tema de 2023 y ver cómo puede implementarlo los fines de semana. Establecer un tema general le permite explorar diferentes caminos y aprender de los reveses sin poner en peligro el logro de una meta fijada en piedra.

johannes domke

Después de graduarse de la escuela secundaria, Johannes completó un aprendizaje como asistente comercial especializado en idiomas extranjeros. Después de eso, sin embargo, decidió dedicarse a la investigación y la escritura, a partir de lo cual se convirtió en autónomo. Ha estado trabajando para Sir Apfelot, entre otros, desde hace varios años. Sus artículos incluyen lanzamientos de productos, noticias, tutoriales, videojuegos, consolas y más. Sigue Apple Keynotes en vivo a través de la transmisión.