Ergonomische, vertikale Maus für lange Computer-Arbeit

Seit Mai 2019 arbeite ich an meinem Apple MacBook Pro mit einer ergonomischen Maus. Anfangs war dies ungewohnt, da das Eingabegerät zu halten und zu bewegen sich komplett anders anfühlte als in den Jahren und Jahrzehnten zuvor. Mittlerweile sind aber alle täglichen Arbeiten, das Schreiben, das Bearbeiten von Bildern, das Recherchieren im Netz und vieles mehr auch hier mit Muscle Memory verbunden. Zudem fühlen sich Handgelenk und Arm entspannter an. Dem sogenannten „Mausarm“ kann und sollte man zwar auch durch eine ergonomische Haltung und Lockerungsübungen vorbeugen, eine ergonomische Maus bzw. vertikale Maus hilft aber ebenfalls.

Abkürzung: Dieses Modell ist seit fast 3 Jahren bei mir im Einsatz

Eine vertikale Maus kann dabei helfen, ergonomisch am Computer zu arbeiten. Durch die natürlichere Haltung von Hand und Arm lassen sich „Mausarm“-Beschwerden vorbeugen. Ich empfehle, die nötige Eingewöhnungszeit hinzunehmen, denn hat mal sich einmal an eine ergonomische Computermaus gewöhnt, ist das Arbeiten an Mac und PC auch damit wie gewohnt möglich.

Kapitel in diesem Beitrag:

1 Vertikale Maus für ergonomische Computer-Arbeit
2 Ergonomische, vertikale Maus für Linkshänder/innen
3 Windows 10 Support am Ende: Ich empfehle den Umstieg auf Linux!
4 SwitchBot Taschenalarm: 130 dB, Stroboskop-Licht, Wo ist?, und mehr!
5 Aqara Camera Protect Kit: Smart-Home-Einstieg mit Kamera und Sensoren
6 FRITZ!Box 6860 5G – Mobilfunk-WLAN-Router erntet Lob
7 CachyOS – Was steckt hinter dem Linux-Hype?
8 Netflix AV1 Film Grain Synthesis: Bessere Streaming-Qualität bei weniger Datenverbrauch
9 Rückruf-Aktion: Anker ruft vier Powerbank-Modelle zurück und gibt Ersatz aus
10 PNG 3 – Neuer Standard für das Bilddatei-Format

Vertikale Maus für ergonomische Computer-Arbeit

Für die schonendere Arbeit an Mac und PC gibt es viele Hilfestellungen. Der richtige Aufbau des Arbeitsplatzes, ein guter Stuhl, die passende Beleuchtung und ähnliches gehören dazu. Auch spezielle Tastaturen für eine natürlichere Haltung von Armen und Händen gibt es. Das Eingabegerät für den Maus-Cursor kann man dabei in unterschiedlichster Art kaufen – eine herkömmliche „horizontale“ Maus, ein Trackpad, ein Trackball oder eben eine vertikale Maus. Das oben verlinkte Modell von CSL gibt es übrigens in sehr ähnlicher Optik auch von anderen Herstellern, wie auf dieser Produktseite als Bluetooth-Modell von Anker. Eine Version mit Daumentasten von ECHTPower findet ihr hier.

6,00 EUR

CSL - optische Maus - vertikale Ausführung - ergonomisches Design - Vorbeugung gegen Mausarm...

CSL TM137G | optische USB-Maus | vertikale Ausführung | besonders armschonend
USB 2.0 | optischer Sensor | hohe Sensibilität im Vergleich zu anderen herkömmlichen optischen Mäusen / Abtastraten...
5 Tasten & Scrollrad | linke & rechte Maustaste | Vor- & Zurück-Taste bietet in optimaler Weise bemerkenswerten Komfort...

Anker 2.4G Wireless Vertikale Ergonomische Optische Maus Vertical Ergonomic Optical Maus Kabellos...

Ergonomisches Design: Natürliche Handhaltung und weichere Bewegungen für weniger Belastung mit der vertikalen Maus.
Kompakt & leicht: Mit Maßen von 115x58x87mm und 90g Gewicht, 10m Reichweite, ideal für unterwegs als wireless Maus.
Intuitive Navigation: Einfaches Surfen und Spielen dank praktischer "Vor/Zurück"-Tasten.

ECHTPower 2.4G Vertikale Ergonomische Maus Wireless, Wiederaufladbare kabellose Funkmaus...

♥ Einzigartige Form: Die weiche und angenehme ergonomische Maus ist so konzipiert, dass sie in Ihre Hand passt. Seine...
♥ LANGE AKK LAUFZEIT & 6 TASTEN : Eingebaute 1200mAh Batterie kann ECHTPower Vertikale Maus nach vollen Ladung ca. 120...
♥ 2.4GHz WIRELESS TECHNOLOGIE: Mit 2.4 GHz Wireless Technologie kann die Verbindung stabil und schnell innerhalb 10M...

Ergonomische, vertikale Maus für Linkshänder/innen

Neben den oben aufgezeigten Angeboten für Rechtshänder/innen gibt es natürlich auch Computermäuse mit vertikaler Ausrichtung, die sich mit der linken Hand bedienen lassen. Auch hier wird das Modell von CSL als Amazon’s Choice angezeigt – mit USB-Kabel sowie als kabellose Version. Weitere Modelle mit mal mehr und mal weniger Tasten, einstellbaren DPI-Stufen und weiteren Features findet ihr in dieser Suchergebnis-Liste. Habt ihr eigene Empfehlungen oder noch ergonomischere Lösungen für die Bedienung des Computers? Dann lasst gern einen Kommentar zum Thema da. Ich freue mich auf euren Input zu den Themen vertikale Mäuse, Trackball, Trackpad oder komplett andere Eingabegeräte!

Mac-Tipp: Große Dateien finden und löschen mit Daisy Disk (Werbung)